מספר סידורי: 152320
שאלה:


תשובה:
שלום וברכה.
א) כדי לצאת מהחרדות את צריכה להיות בשמחה.
ב) כדי לבוא לידי שמחה את צריכה אמונה ובטחון.
ג) תראי שיעורים מקרבים, פחות שיעורי מוסר ויראה.
ד) תקראי סיפורי צדיקים זה יקרב אותך בצורה נעימה.
ה) את הספר יהיה אפשר לקבל מאיתנו בשיעור המרכזי.

עצות לחרדות.
1) להקפיד לומר ק"ש שעל המיטה. (רש"י בגמרא)
2) להקפיד על נט"י אחרי תספורת וגזיזת ציפורניים (שו"ע)
3) להימנע מחטאים חמורים שאדם עושה (זוהר, גמרא ברכות)
4) להקפיד ליטול ידיים אחרי שירותים ("אביעה סגולות")
5) להקפיד ליטול ידיים אחרי נגיעה בנעליים (א.סגולות)
6) יצייר שם ה' (י-ה-ו-ה) לנגד עיניו (ספר הרפואות אות פ)
7) בא לו פחד פתאום, ישנה את מיקומו (מסכת סנהדרין צד.)
8) מי שלומד בסעודותיו ניצל מן הפחד (ספר מראה הילדים)
9) להקפיד לומר פרק קכא' בתהילים: "שיר למעלות אשא עיני".
10) סגולה להירגע מלחץ לקרוא פרק ק"ד בתהילים (הר' קנייבסקי)

לסיכום: העצה הטובה ביותר שאני יכול לתת לכם נגד פחדים
היא פשוט להימנע מחטאים, כתוב בנביא: "פחדו בציון חטאים"
מי שעושה הרבה חטאים בורא הרבה מלאכי חבלה שמקטרגים
עליו ומפחידים אותו, ברגע שאדם חי ביושר, הוא זוכה להינצל
מן הפחד והוא זוכה לבוא לידי שמחה. ומקויים בו: "ולישרי לב
שמחה" ועוד מקויים בו: "פיקודי ה' ישרים משמחי לב" שימו לב
איך היושר והשמחה מוזכרים בכמה וכמה פסוקים, ללמדך
שכדי לזכות לשמחה צריך לחיות ביושר. אדם ישר הוא אדם
שמח, אדם עצוב, מפוחד, כעוס, רגזן וכיוצב' רחוק מן היושר.

נ.ב - מי שרוצה להינצל מהפחד, מהכעס, ומחרון אף ה'
יקפיד לקבוע עיתים לתורה וללמוד במהלך כל סעודה
כיון שע"י הלימוד מכניס אות ל' למילה "אלף". כי ברגע
שנסיר את האות ל' מהמילה "אלף" נקבל "אף" שהוא 
חרון אף. אני מצרף לך עלון, הבאתי את הדברים שם.
ואני מצרף לך גם סרטונים מעולים שיצאו בנושא פחד.
...
  
  
  
...

...

...
אם תרצו לקבל את העלונים במייל כל שבוע, תוכלו 
לבקש מאחד המנהלים בקבוצות הווטסאפ שלנו ונשלח
לכם. מקווה שהועלתי. 
...

...



תגיות:
פחדיםדיכאוןחרדותסגולותאור החיים