האם מותר לאדם לדבר לשון הרע על עצמו?

שלום וברכה. 
1) יש בזה דעות לכאן ולכאן וראוי לאדם לכבד את עצמו
ולא לדבר לשון הרע על עצמו "אין אדם משים עצמו רשע".
2) בגלל זה כדאי להימנע לגמריי מדיבורים מיותרים.

לסיכום: אני מציע ללמוד כל יום שתי הלכות לשון הרע
וכך להיות בקיאים בהלכות ולהיזהר, שומר פיו ולשונו
שומר מצרות נפשו. בהצלחה רבה. 
...