פרנויה - דרכי טיפול בהפרעות חרדה - אני סובל מפרנויה קשה
מספר סידורי: 93045
שאלה:
שלום כבוד הרב קוראים לי פאר אני חדש באתר ואני רוצה להיתחזק אבל אני לא יודע איך אני כל היום ליד המחשב והטלווזיה אני לא הולך בשבת לבית הכנסת בגלל שאני כל הזמן עייף ובגלל זה יש פעמיים שאני לא יושב בשולחן שבת כל השבת אני בקושי מניח תפילין וגם אם אני מניח אז קשה לי להתרכז אני כל הזמן מרחף אני גם פרנואיד , כל הזמן חושב על דברים רעים וכולם אומרים לי לבטוח בה' אבל זה קשה לי אשמח אם תעזור לי בבעיה
תשובה:
אחי היקר , קודם כל אני שמח שזכית לחבור למשפחת "אורלנוער-ורבנים.נט" אני מאוד מקווה שאוכל לעזור לך. חשוב שתזכור שהעצות שאני נותן באתר לא מהוות תחליף לייעוץ מקצועי נשמה טובה , אשתדל לעזור לך מאוד ולכוון אבל אל תסמוך רק עלי.
באופן כללי , חשוב שכולנו נזכור שהמצב הבטחוני והמצב הכלכלי לא ממש תורם לבטחון העצמי של בני הנוער ולכן בני נוער רבים נוטים לפתח חרדה טבעית לאור הנעשה בארץ ובעולם , במיוחד בני נוער שאוהבים להיות מעודכנים בחדשות וכל יום קוראים על הדברים הכי מזעזעים שארעו בעולם. לכן חשוב מאוד שנזכור שהמעשים שלנו משפיעים מאוד על הרגשות שלנו ועל התפקוד היומיומי שלנו , מי שלא רוצה לחיות בפחדים שישתדל להתרחק מאמצעי התקשורת או שלפחות לא יערוך חיפושים וישתמש במילים לא ראויות כגון: "תמונות קשות לצפייה" , "אסונות" , "סוף העולם" , "גוג ומגוג"
וכיוצב' , החכמה היא לראות את הטוב שיש בעולם ולא להכתיב את אורח החיים שלנו על סמך הרע שהיה והרע שעומד להיות , מי שיחיה בצורה כזאת לא יצליח להתקדם לשום מקום ואפילו ללמוד לא יהיה לו חשק כי מבחינתו כל חודש עשויה לפרוץ מלחמת העולם השלישית שפשוט תמוטט כאן הכל אז מה הטעם?
אז מה עדיף לחיות בשקר ולהתעלם מהמציאות בשטח?
לא אמרתי להתעלם , אבל בהחלט לא לחיות את המציאות ! יותר ויותר בני נוער פשוט חיים במציאות של פחד יומיומי וחשש שמחר יפול כאן טיל כימי או אטום , נכון שהאיום הוא ממשי ונכון שאסור לנו להתעלם ממנו ועלינו להרבות בתורה ובגמילות חסדים כדי שנזכה לגאולה ברחמים , אבל הפחד לא יעזור לנו לסלק את האיום , הנחישות שלנו והאמונה שלנו בה' יתברך היא זו שתושיע אותנו , החזרה בתשובה שלנו היא זו שתציל אותנו מאוייבינו בדיוק כמו שקרה בכל תקופת השופטים.
עשינו הרע בעיני ה' , שועבדנו לכושן רשעתיים 8 שנים , נגאלנו ע"י עתניאל בן קנז
שוב עשינו רע , שועבדנו לעמון ועמלק למשך 18 שנה , נגאלנו ע"י מעשה אהוד ב גרא
שוב עשינו רע , שועבדנו לכנענים 20 שנה , ונגאלנו ע"י יעל , דבורה וברק בן אבינועם
שוב עשינו רע , שועבדנו 7 שנים למדיין ונגאלנו ע"י גדעון ,,,, וכך לכל אורך הספר...
מי שילמד ויבחן את הדברים בעין רוחנית , בעין אמיתית , יבין שהיחיד שאנחנו צריכים לפנות אליו הוא ה' יתברך , ה' יתברך עושה לנו צרות כדי שנפנה אליו , נצעק אליו , נבכה וניזכר בו , כי לצערנו הרב מרוב שאנחנו מפונקים , שכחנו את אבא ! במקום לקום לסליחות אנשים הולכים לקולנוע לראות סרטים בעשרת ימי תשובה , במקום לשבת בבית ולקרוא תהילים , להתחזק ולקבל קבלות לשנה החדשה , אנשים יוצאים לבלות , יוצאים לבתי מלון , יוצאים לנופש ו-10 ימי תשובה הפכו להיות בגדר המלצה בלבד.
אם היינו מתחזקים בבטחון בה' ומבינים שה' בסך הכל רוצה שנתעורר בתפילה היינו נגאלים כבר מזמן !
נו.. אז מה אפשר לעשות עם הפרנויה כרגע? עצות מעשיות.
א) לדעתי כדאי שתלך לעשות אבחון מקצועי. (אפ' באופן פרטי)
ב) אני חושב שאתה זקוק לטיפול תרופתי כדי להתגבר על העייפות.
ג) כל החולאים והמחלות בעולם מקורם בעבירות ובחוסר בטחון בה' ! עשה לך רב.
הפרנויה גורמת לאדם לאבד את יציבות הדעת , במקרים נורמטיביים אדם פשוט משדר עודף פסימיות , עייפות כתוצאה מהתמודדות מול רדיפות , דיכאונות וצער , במקרים קיצוניים זה יכול לגרום לאדם לפתח מחלת נפש קשה שלצאת ממנה יהיה ממש לא פשוט , לכן ככל שמזהים את התופעה מוקדם מדי קל יותר להתמודד ולצאת ממנה.
אדם שסובל מפרנויה , יכול להיות מטופל ע"י הרפואה המודרנית - ע"י שימוש בצמחי מרפא שמשפרים את תפקוד המוח (חשוב להיזהר שהתרופות לא תהיינה ממכרות) אולם , לצערנו הרב בשל שכיחות התופעה והעובדה שאנשים מוכנים לשלם המון כסף כדי לצאת מהפחדים והלחצים , אנשים רבים מנצלים את העובדה הזאת ופשוט מרמים וגוזלים כספים רבים , לכן אל תיפלו בפח , תטפלו רק אצל מטפלים מורשים , תבקשו לראות תעודות מוסמכות ותבקשו לדעת ממה מורכבת התרופה והאם היא מאושרת ע"י משרד הבריאות.
אני באופן אישי מאמין שהפתרון הטוב ביותר מצוי בעבודת ה' של כל אדם ואדם , אדם שרוצה להרגיש בטוח , צריך ללמוד "שער הבטחון" , אם אני לא טועה לרב אמנון יצחק יש שיעורים מרתקים בנושא שער הבטחון , כדאי לבדוק באתר שופר אם יש קטעי וידאו בנושא , אני ממליץ בחום לשמוע את השיעורים באתר ואני חושב שזה יועיל לך מאוד.
האם מחלת הפרנויה מחייבת טיפול תרופתי?
פרנואידים חייבים טיפול תרופתי , ברוב המקרים אם לא מדובר באדם רציני בעל משמעת עצמית חזקה , יהיה קשה להתמודד עם התופעה לבד , ראוי להתייעץ עם רב שיפנה אותך לפסיכולוג והפסיכולוג או הרב יפנו אותך לפסיכיאטר כדי שתוכל לקבל טיפול תרופתי.
כל חרדה היא פרנויה?
ממש לא , יש הבדל בין פרנואיד לבין אדם חרדתי או דיכאוני ברמה נורמלית , דיכאון יכול להיות דבר חולף , אבל פראנויה היא דבר שנשאר לאורך זמן , כמה חודשים לפחות , הרגשה של פחד וחרדה כל כך חזקה עד לכדי פגיעה בתפקוד זה נקרא: General Anxiety Disorder - או בקיצור GAD , זה הולך ומחמיר כשלא מטפלים בזה ולכן חשוב לטפל בזה ולא להתעלם מזה. (מה שבד"כ נוטים בני נוער ובוגרים לעשות)
מהם דרכי הטיפול?
א) טיפול התנהגותי קוגנטיבי
ב) טיפול תרופתי ע"י גורם מקצועי
ג) שילוב של טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי
ד) השתייכות למסגרת טובה וקשר רציף ומכוון של רב מקצועי ומוסמך (בעל ניסיון)
תגיות:
פרנואיד פרנויה דרכי טיפול CBT General Anxiety Disorder מחלה מחלת נפש מחרף פראנויה
שאלה:
שלום כבוד הרב קוראים לי פאר אני חדש באתר ואני רוצה להיתחזק אבל אני לא יודע איך אני כל היום ליד המחשב והטלווזיה אני לא הולך בשבת לבית הכנסת בגלל שאני כל הזמן עייף ובגלל זה יש פעמיים שאני לא יושב בשולחן שבת כל השבת אני בקושי מניח תפילין וגם אם אני מניח אז קשה לי להתרכז אני כל הזמן מרחף אני גם פרנואיד , כל הזמן חושב על דברים רעים וכולם אומרים לי לבטוח בה' אבל זה קשה לי אשמח אם תעזור לי בבעיה
תשובה:
אחי היקר , קודם כל אני שמח שזכית לחבור למשפחת "אורלנוער-ורבנים.נט" אני מאוד מקווה שאוכל לעזור לך. חשוב שתזכור שהעצות שאני נותן באתר לא מהוות תחליף לייעוץ מקצועי נשמה טובה , אשתדל לעזור לך מאוד ולכוון אבל אל תסמוך רק עלי.
באופן כללי , חשוב שכולנו נזכור שהמצב הבטחוני והמצב הכלכלי לא ממש תורם לבטחון העצמי של בני הנוער ולכן בני נוער רבים נוטים לפתח חרדה טבעית לאור הנעשה בארץ ובעולם , במיוחד בני נוער שאוהבים להיות מעודכנים בחדשות וכל יום קוראים על הדברים הכי מזעזעים שארעו בעולם. לכן חשוב מאוד שנזכור שהמעשים שלנו משפיעים מאוד על הרגשות שלנו ועל התפקוד היומיומי שלנו , מי שלא רוצה לחיות בפחדים שישתדל להתרחק מאמצעי התקשורת או שלפחות לא יערוך חיפושים וישתמש במילים לא ראויות כגון: "תמונות קשות לצפייה" , "אסונות" , "סוף העולם" , "גוג ומגוג"
וכיוצב' , החכמה היא לראות את הטוב שיש בעולם ולא להכתיב את אורח החיים שלנו על סמך הרע שהיה והרע שעומד להיות , מי שיחיה בצורה כזאת לא יצליח להתקדם לשום מקום ואפילו ללמוד לא יהיה לו חשק כי מבחינתו כל חודש עשויה לפרוץ מלחמת העולם השלישית שפשוט תמוטט כאן הכל אז מה הטעם?
אז מה עדיף לחיות בשקר ולהתעלם מהמציאות בשטח?
לא אמרתי להתעלם , אבל בהחלט לא לחיות את המציאות ! יותר ויותר בני נוער פשוט חיים במציאות של פחד יומיומי וחשש שמחר יפול כאן טיל כימי או אטום , נכון שהאיום הוא ממשי ונכון שאסור לנו להתעלם ממנו ועלינו להרבות בתורה ובגמילות חסדים כדי שנזכה לגאולה ברחמים , אבל הפחד לא יעזור לנו לסלק את האיום , הנחישות שלנו והאמונה שלנו בה' יתברך היא זו שתושיע אותנו , החזרה בתשובה שלנו היא זו שתציל אותנו מאוייבינו בדיוק כמו שקרה בכל תקופת השופטים.
עשינו הרע בעיני ה' , שועבדנו לכושן רשעתיים 8 שנים , נגאלנו ע"י עתניאל בן קנז
שוב עשינו רע , שועבדנו לעמון ועמלק למשך 18 שנה , נגאלנו ע"י מעשה אהוד ב גרא
שוב עשינו רע , שועבדנו לכנענים 20 שנה , ונגאלנו ע"י יעל , דבורה וברק בן אבינועם
שוב עשינו רע , שועבדנו 7 שנים למדיין ונגאלנו ע"י גדעון ,,,, וכך לכל אורך הספר...
מי שילמד ויבחן את הדברים בעין רוחנית , בעין אמיתית , יבין שהיחיד שאנחנו צריכים לפנות אליו הוא ה' יתברך , ה' יתברך עושה לנו צרות כדי שנפנה אליו , נצעק אליו , נבכה וניזכר בו , כי לצערנו הרב מרוב שאנחנו מפונקים , שכחנו את אבא ! במקום לקום לסליחות אנשים הולכים לקולנוע לראות סרטים בעשרת ימי תשובה , במקום לשבת בבית ולקרוא תהילים , להתחזק ולקבל קבלות לשנה החדשה , אנשים יוצאים לבלות , יוצאים לבתי מלון , יוצאים לנופש ו-10 ימי תשובה הפכו להיות בגדר המלצה בלבד.
אם היינו מתחזקים בבטחון בה' ומבינים שה' בסך הכל רוצה שנתעורר בתפילה היינו נגאלים כבר מזמן !
נו.. אז מה אפשר לעשות עם הפרנויה כרגע? עצות מעשיות.
א) לדעתי כדאי שתלך לעשות אבחון מקצועי. (אפ' באופן פרטי)
ב) אני חושב שאתה זקוק לטיפול תרופתי כדי להתגבר על העייפות.
ג) כל החולאים והמחלות בעולם מקורם בעבירות ובחוסר בטחון בה' ! עשה לך רב.
הפרנויה גורמת לאדם לאבד את יציבות הדעת , במקרים נורמטיביים אדם פשוט משדר עודף פסימיות , עייפות כתוצאה מהתמודדות מול רדיפות , דיכאונות וצער , במקרים קיצוניים זה יכול לגרום לאדם לפתח מחלת נפש קשה שלצאת ממנה יהיה ממש לא פשוט , לכן ככל שמזהים את התופעה מוקדם מדי קל יותר להתמודד ולצאת ממנה.
אדם שסובל מפרנויה , יכול להיות מטופל ע"י הרפואה המודרנית - ע"י שימוש בצמחי מרפא שמשפרים את תפקוד המוח (חשוב להיזהר שהתרופות לא תהיינה ממכרות) אולם , לצערנו הרב בשל שכיחות התופעה והעובדה שאנשים מוכנים לשלם המון כסף כדי לצאת מהפחדים והלחצים , אנשים רבים מנצלים את העובדה הזאת ופשוט מרמים וגוזלים כספים רבים , לכן אל תיפלו בפח , תטפלו רק אצל מטפלים מורשים , תבקשו לראות תעודות מוסמכות ותבקשו לדעת ממה מורכבת התרופה והאם היא מאושרת ע"י משרד הבריאות.
אני באופן אישי מאמין שהפתרון הטוב ביותר מצוי בעבודת ה' של כל אדם ואדם , אדם שרוצה להרגיש בטוח , צריך ללמוד "שער הבטחון" , אם אני לא טועה לרב אמנון יצחק יש שיעורים מרתקים בנושא שער הבטחון , כדאי לבדוק באתר שופר אם יש קטעי וידאו בנושא , אני ממליץ בחום לשמוע את השיעורים באתר ואני חושב שזה יועיל לך מאוד.
האם מחלת הפרנויה מחייבת טיפול תרופתי?
פרנואידים חייבים טיפול תרופתי , ברוב המקרים אם לא מדובר באדם רציני בעל משמעת עצמית חזקה , יהיה קשה להתמודד עם התופעה לבד , ראוי להתייעץ עם רב שיפנה אותך לפסיכולוג והפסיכולוג או הרב יפנו אותך לפסיכיאטר כדי שתוכל לקבל טיפול תרופתי.
כל חרדה היא פרנויה?
ממש לא , יש הבדל בין פרנואיד לבין אדם חרדתי או דיכאוני ברמה נורמלית , דיכאון יכול להיות דבר חולף , אבל פראנויה היא דבר שנשאר לאורך זמן , כמה חודשים לפחות , הרגשה של פחד וחרדה כל כך חזקה עד לכדי פגיעה בתפקוד זה נקרא: General Anxiety Disorder - או בקיצור GAD , זה הולך ומחמיר כשלא מטפלים בזה ולכן חשוב לטפל בזה ולא להתעלם מזה. (מה שבד"כ נוטים בני נוער ובוגרים לעשות)
מהם דרכי הטיפול?
א) טיפול התנהגותי קוגנטיבי
ב) טיפול תרופתי ע"י גורם מקצועי
ג) שילוב של טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי
ד) השתייכות למסגרת טובה וקשר רציף ומכוון של רב מקצועי ומוסמך (בעל ניסיון)
תגיות:
פרנואיד פרנויה דרכי טיפול CBT General Anxiety Disorder מחלה מחלת נפש מחרף פראנויה
