הרב , מהי הסגולה הכי טובה שאתה מכיר לשינה טובה?
מספר סידורי: 141641
שאלה:
שלום הרב , יש לך סגולה טובה להירדם? אני לא מצליח לישון.
ובבקשה אל תגיד לי לספור כבשים או לשים כרית בין הרגליים.
תשובה:
האמת אני מתלבט בין עבודה קשה לבין כיבוי הפלאפון.
יש המון סגולות לשינה טובה ומתוקה.
רבי נחמן כותב לחשוב על תחיית המתים ולחשוב על גלי הים
כמדומני שגם השל"ה הקדוש כתב לדמיין מים זורמים, היום
אפשר בקלות לשים מוזיקת רקע מרדימה עם קולות של מים.
ואני אומר...
א) לאכול טוב: "האוכל חמין בשבת חייב מיטה" (דוגמא: ערב שבת)
ב) לעבוד קשה במהלך היום "מתוקה שנת העמל" (שלמה המלך)
ג) לקרוא שו"ת באתר אורלנוער עד שתיגמר לכם הסוללה
לסיכום: אם אתם באמת רוצים לישון טוב , עיבדו קשה במהלך
היום, איכלו טוב כשתחזרו הבייתה , שימו מוזיקת רקע של
מים זורמים (מוהר"ן) קראו את נוסח קריאת שמע המלא
ופשוט תכבו את האור בחדר , אצלי זה תמיד עובד.
...
.jpg)
...
שאלה:
שלום הרב , יש לך סגולה טובה להירדם? אני לא מצליח לישון.
ובבקשה אל תגיד לי לספור כבשים או לשים כרית בין הרגליים.
תשובה:
האמת אני מתלבט בין עבודה קשה לבין כיבוי הפלאפון.
יש המון סגולות לשינה טובה ומתוקה.
רבי נחמן כותב לחשוב על תחיית המתים ולחשוב על גלי הים
כמדומני שגם השל"ה הקדוש כתב לדמיין מים זורמים, היום
אפשר בקלות לשים מוזיקת רקע מרדימה עם קולות של מים.
ואני אומר...
א) לאכול טוב: "האוכל חמין בשבת חייב מיטה" (דוגמא: ערב שבת)
ב) לעבוד קשה במהלך היום "מתוקה שנת העמל" (שלמה המלך)
ג) לקרוא שו"ת באתר אורלנוער עד שתיגמר לכם הסוללה
לסיכום: אם אתם באמת רוצים לישון טוב , עיבדו קשה במהלך
היום, איכלו טוב כשתחזרו הבייתה , שימו מוזיקת רקע של
מים זורמים (מוהר"ן) קראו את נוסח קריאת שמע המלא
ופשוט תכבו את האור בחדר , אצלי זה תמיד עובד.
...
...
