איך אפשר לתקן שנאת חינם? קשה לי מאוד לסלוח.

מספר סידורי: 141738
שאלה:
כבוד הרב שלום, לפעמים אני מרגישה שיש אנשים מסויימים
שממש קשה לי לאהוב אותם "לא תשנא את אחיך בלבבך" וזה
בדיוק מה שאני מרגישה כלפי אותם אנשים. מאוד חשובה לי
אהבת ישראל ולכבד כל יהודי, בכל זאת הוא הבן של המלך.

אבל למשל לאבא שלי יש חברה (ההורים שלי גרושים) ואני מכבדת
אותה חיצונית ומחייכת ומחמיאה לה והכל כי השמחה של אבא
שלי חשובה לי מאוד. אבל אני פשוט מרגישה ממנה סלידה
נפשית מטורפת ואני לא מסוגלת לאהוב אותה מבפנים.

עוד כל מיני אנשים כאלה שקשה לי פשוט לאהוב אותם לעומת
אפילו זרים לגמרי שאני יכולה להרגיש חיבה אליהם כי מי
שאוהב את בורא העולם אוהב גם את בניו.

הרב אני אשמח לעצה, לעזרה איך לא לשנוא את האנשים
הספציפיים האלה, איך לא לעבור על איסןר תורה כזה.
תודה רבה מראש ואשריי הרב והאתר על המלאכת קודש (:

תשובה:
אחותי היקרה.
בראש ובראשונה אשריך שחשוב לך לאהוב כל אדם.
מצד שאני אני מאמין שהרגש השלילי שיש לך כלפי חברה
של אבא שלך נובע מהעובדה שהיא תופסת מקום שלדעתך
אינה צריכה לתפוס , כי לאמא אין תחליף. אולם , בדור שלנו
(לצערי הרב) מצוי מאוד שבני זוג מתגרשים ולכן חשוב מאד
שהילדים יכבדו את בחירת ההורים ולא יוסיפו להם צער על
הצער הגדול שהיה להם בגירושים.

איך אפשר לא לשנוא?
כשלומדים היטב את מהות המצווה וחומרת העבירה הרבה
יותר קל להתגבר על היתר. לכן חשוב לדעת שיש מצווה
מהתורה שלא לשנוא אדם מישראל, שנאמר: "לֹא תִשְׂנָא
אֶת אָחִיךָ בִּלְבָבֶךָ". לא מדובר כאן סתם בשנאת חינם, אלא
אפילו אדם שחברו העליב אותו בצורה חמורה, אסור לו לפי
התורה לשנוא את זה שהעליבו. בלשון הרמב"ם: "כל השונא
אחד מישראל בלבו עובר בלא תעשה, 'לֹא תִשְׂנָא אֶת אָחִיךָ בִּלְבָבֶךָ'.

הרמב"ם כותב שבמצב כזה צריך שאדם יתנהג בישרות ולא
יסתיר את עלבונו, ויבוא אצל חברו ויאמר לו במה פגע בו
והעליב אותו. התורה מאמינה שאפשר לפתור כל בעיה שבין
אדם לחברו על ידי הידברות המבוססת על אמון הדדי. לכן
המצווה שלא לשנוא צמודה למצווה להוכיח את החבר, שנאמר:
"לֹא תִשְׂנָא אֶת אָחִיךָ בִּלְבָבֶךָ, הוֹכֵחַ תּוֹכִיחַ אֶת עֲמִיתֶךָ וְלֹא תִשָּׂא
עָלָיו חֵטְא". מתוך כך שאנשים יהיו ישרים זה עם זה, לא
יצטרכו לנקום ולנטור, ויוכלו לאהוב את חבריהם.

הרשב``ם מסביר: ``אם גמלך אחיך רעה ומתוך כך עתיד אתה
לשנוא אותו ``אל תתראה לפניו כאוהב ובקרבו ישים אורבו``
(ירמיה ז`) אלא מהו התיקון לשנאת הלב? הוכח תוכיחהו על מה
שעשה לך ומתוך כך תפרוק את המתח הפנימי ויהיה שלום
וכדי להצליח למחול באמת , חשוב לכפות את היצר ולעשות
מעשה של ממש עם השונא , לעזור לו ולהתקרב אליו בכח.

ומובא בגמרא (בבא מציעא לב) שאם יש לאדם שתי אפשרויות
לעזור לאוהבו או לשונאו למי יעזור? אם אוהבו מעוניין בעזרה
בפריקת מטען מעל משאיתו. וגם שונאו מעונין בעזרה בטעינת
מטען מעל משאיתו. למי יעזור בתחילה? עונה הגמרא: ``מצווה
בשונא תחילה כדי לכוף יצרו`` (כדי להתגבר על היצר).

שאלות ותשובות דומות
1) פירסמתי פוסט על חברה שלי והיא ממש נפגעה
2) אני לומד בבית ספר חילוני ומלמדים אותנו כפירה
3) יש אפשרות לתרום לרב כסף דרך האתר הזה?
4) אני לא יודעת אם להתפרץ או לשמור את זה בלב
5) איך אפשר לשתוק ולא לענות או להקפיד במשבר?
6) איך אפשר לכפר על הלבנת פנים? העלבתי מישהי
7) הרב, שמעת את זה? רב אחד דיבר עליך תשמע...
8) האם לבקש סליחה מחברה שהשפילה אותי? או לא?

לסיכום: התיקון הטוב ביותר לשנאת חינם הוא אהבת חינם
לכן אני מציע שתעשי פעולות שיעוררו בך אהבת חינם , כי
"אחרי המעשים נמשכים הלבבות" לכן הייתי מציע לך להתמיד
באמירת ק"ש שעל המיטה ולכוון מאוד בקטע של: "הריני
מוחלת וסולחת לכל מי שהכעיסה אותי או הקניטה אותי וכו'..
" אם תתמידי בזה, בסוף מתוך שלא לשמה יבוא לשמה.

נ.ב - חשוב שתקפידי לומר את התפילה הבאה כל בוקר.
הֲרֵינִי מְקַבֵּלת עָלַי מִצְוַת עֲשֵׂה שֶׁל: וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוךָ,
וַהֲרֵינִי אוהֵבת כָּל אֶחָד מִבְּנֵי יִשְׂרָאֵל כְּנַפְשִׁי וּמְאודִי, וַהֲרֵינִי
מְזַמֵּנת אֶת פִּי לְהִתְפַּלֵּל לִפְנֵי מֶלֶךְ מַלְכֵי הַמְּלָכִים, הַקָּבָּה
...