התחברות
    שכחתי סיסמא
      בקשת אישור מחדש
        הרשמה
        זכר נקבה
          שליחת שאלה לחבר
            הוספת שיעור
              הודעות מהרב
              צור קשר !

                זקוק לעצה - אני מפחד להסתובב במקומות המוניים!

                מספר סידורי: 152981
                שאלה:
                שלום כבוד הרב, רציתי לקבל טיפ מהרב. מאז ילדותי ועד עכשיו
                אני מתבייש להיות בתוך מקום של רבים נגיד ללכת ברחוב ובקניון
                ואני רוצה שאהיה גדול להיות צדיק ולחזק אנשים אבל אני מתבייש
                כי זה סוג של מקום רבים. הצלחת להבין אותי?מה אומר הרב איזה
                טיפ יש לך שאני אוכל לעבוד עליו ולהסיר אם הזמן את הבושה?


                תשובה:
                אח יקר, עליך לגשת לאיש טיפול שיאבחן ממה אתה סובל.
                באופן כללי, יש אנשים שסובלים מאגרופוביה, סוג של פחד
                ממקומות הומי אדם וכיוצב'. בדיוק ההפך מקלסטרופוביה
                (פחד ממקומות סגורים) אני באופן אישי מציע לכל מי
                שסובל מפחדים לא להתבייש ללכת לקבל כלים להתמודד
                בצורה נכונה עם הבעיה. 

                אגרופוביה לא חייבת להגדיר רק אנשים שחוששים
                להימצא במקומות הומי אדם. אגרופוביה יכולה להעיד
                על פחד מכל מקום שבו עלולה להתעורר לאדם חרדה.
                אם אדם חווה חרדה במהלך נהיגה, זה יכול לגרום לו
                להפסיק לנהוג, אם אדם חווה התקף חרדה בגן ציבורי
                זה יכול לגרום לו להפסיק ללכת לגנים ציבוריים וכיוצב'
                עם הזמן אנשים כאלה עלולים להישאר כל הזמן בבית
                וזה ממש לא מצב בריא.

                מי שלא מטפל בבעיה ומצפה שהיא תיעלם מעצמה, טועה.
                ככל בעיה, אם לא מטפלים בה בזמן, היא עלולה לגרום 
                לפגיעה בעבודה, במשפחה, בזוגיות ובערך העצמי.

                עצות טובות לטיפול.
                הרבה פעמים כשאדם סובל מחרדה, קשה לו מאוד ללכת
                לטיפול, כי עצם הטיפול עלול לעורר אצלו התקף חרדה, וזה
                רק מעצים את הבעיה. הימנעות מטיפול לעולם לא תפתור
                את הבעיה. לעניו"ד אתה צריך טיפול קוגנטיבי התנהגותי
                המטפל אמור לזהות מה גורם לך לבוא לידי חרדה. לעניו"ד
                הוא ינסה להכניס אותך בצורה מבוקרת ובליווי שלו לתוך
                סיטואציות שבעבר עוררו אצלך חרדה ואז להשתמש בכל
                מיני טכניקות להרגיע אותך וליצור אצלך דה סנסטיזציה
                עד שהוא יצליח להרגיע אצלך את רמת החרדה בע"ה.

                לסיכום: אני באופן אישי חושב שאתה חייב לקבל טיפול
                בהקדם ולא להזניח את זה ולקוות לפתרון קסם מהיר ! 
                אין ספק שגם מבחינה רוחנית אתה יכול לעשות עבודה
                נפלאה ולהתחזק במידת הבטחון בהקב"ה ולראות מגוון
                רחב של שיעורים בנושא אמונה ובטחון, אבל זה לא
                מספיק אח שלי, אתה חייב עזרה, ואל תתבייש לבקש
                עזרה. במקרים מסויימים שימוש בטיפול תרופתי עשוי
                לעזור, יש תרופות שמורידות חרדה, אבל כיון שאינני
                רופא ואני לא רוצה לבלבל אותך, גש להתייעץ עם איש
                מקצוע. ותשאיר לנו את שמך במדור: "ביקשת קיבלת"
                כדי שנתפלל עבורך להצלחה אח יקר.
                ...
                  
                  
                ...

                 



                תגיות:
                אגרופוביהקלסטרופוביהפחדמקומות המוניים
                חדשות אורלנוער
                • שיעורים קרובים
                  יום ראשון - מדרשה (מנשה קפרא 7) בין השעות 20:30-22:00. ביום שלישי - שיעור מרכזי (דרך יבנה 32) בין השעות 20:45 ל-22:30. ביום חמישי - מדרשה. ביום חמישי - בוגרים.
                מדרשת אור לנוער
                • שיעור טהרה לנשים
                  מדי יום שני הרבנית מיטל נגר מעבירה שיעור מרתק לנשים נשואות בלבד , סדנת זוגיות וטהרה. להצטרפות השאירו פרטים בצור קשר שבאתר ונציגה תחזור אליכם.
                • מדרשת אורלנוער
                  המדרשה פועלת בימים ראשון וחמישי בין השעות 20:30 ל-22:00 בערב ברחוב מנשה קפרא 7, לבנות בלבד.
                • השיעור המרכזי בעיר
                  השיעור המרכזי מתקיים בעיר רחובות , ברחוב דרך יבנה 32, כל יום שלישי השיעור מיועד לבנים ובנות בהפרדה. השיעור מתקיים בין השעות 20:30 ל-22:30
                • הדרכת כלות
                  עומדת להתחתן? מעוניין בהדרכה? צרי קשר דרך הצור קשר שבאתר ותתואם לך פגישה עם אשת הרב.

                מדור פרסומי

                  • המרכז להסרת קעקועים
                  • עיצובים

                זמני היום

                סקר

                לקראת האפליקציה רצינו לדעת באיזה מכשיר אתם משתמשים?

                במכשיר תומך אנדרואיד?
                75.29%
                באייפון?
                24.71%

                סה"כ משתתפים בסקר : 2040 אנשים