מעלת התמר
אכילת תמרים מועילה מאוד לפעילות המוח, לפיריון גם לגברים וגם לנשים, לאנמיה, טוב לקחת תמר לפני אימון או אחרי אימון גופני, התמר הוא פשוט מכרה זהב
אכילת תמרים מועילה מאוד לפעילות המוח, לפיריון גם לגברים וגם לנשים, לאנמיה, טוב לקחת תמר לפני אימון או אחרי אימון גופני, התמר הוא פשוט מכרה זהב